6 avril 2020
Comment bien s’hydrater au quotidien
Pour rester en forme et pour préserver votre santé, il est important de maintenir votre organisme bien hydraté. 1. Quand est-il préférable de boire dans la journée ? Pour commencer,...
24 novembre 2018
Tous à nos bouillottes
Démodée, simple et pas toujours très sexy au premier abord la bouillotte est pourtant un objet usuel très intéressant. Ses atouts pour la santé et le bien être...
23 janvier 2018
Marcher c’est la vie
Au lever du jour, sous la pluie, au bord de l'eau, dans une ville inconnue, seul ou à deux...
4 août 2017
Compléments, naturopathie et sport
Il est courant qu'un sportif confirmé en recherche d'amélioration de sa condition physique vienne consulter un naturopathe. Évidemment, celui-ci lui conseillera avant tout d'avoir une hygiène de vie...
22 mai 2017
8 conseils pour réussir une épreuve sportive
1) Hydratez-vous En effet, débuter un match ou une compétition bien hydraté est essentiel, non seulement pour limiter les effets de la déshydratation mais également pour éliminer les toxines...