14 août 2017
Du bon sens dans votre assiette
Vous êtes perdu ? Vous ne savez plus à quel « saint nutritionniste » vous vouer ? Pas de panique ! Car, sans être simpliste, et avec un peu...
2 mai 2017
La journée idéale d’un(e) centenaire en devenir
Le matin Prendre le temps de se réveiller doucement puis de s'étirer dans son lit. Au lever, boire un ou deux grands verres d'eau à température ambiante. Pratiquez quelques exercices...